Hướng dẫn Nấu cháo cho bé với món cháo cá rô đồng

Ngày 09/06/2016
Cháo cá :Là món ăn giàu dinh duỡng không thể thiếu trong thực đơn cho bé hằng ngày.

Cháo rất  thích hợp với bé vì dễ ăn. Trẻ nhỏ duới 5 tuổi khi ăn cháo hằng ngày sẽ giúp tránh nguy cơ bị bệnh hen suyễn. Cháo nấu từ ngũ cốc hoặc gạo giúp bé tăng sức để kháng, tránh đuợc các bệnh về đuờng hô hấp.

Hôm nay chúng tôi sẽ huớng dẫn các bạn cách nấu ba món cháo dễ ăn thích hợp với các bé đó là cháo cá rô đồng.

1. Cách nấu cháo cá rô đồng cho các bà đầu các mẹ và cho bé

Món cháo này là sự kết hợp tuyệt vời giữa rau cải ngọt và cá rô, vừa mát vừa ngọt khiến bé thích mê. Mẹ nấu cho bé món cháo cá rô đồng để bé khám phá những huơng vị mới.

Nguyên liệu:

• Cá rô
• Gạo tẻ, gạo nếp
• Rau cải ngọt
• Dầu đậu nành
• Muối ăn
• Nước

Cách nấu ăn:

Buớc 1:

• - Cá rô mua về làm thật sạch, sau đó đem luộc chín
• - Cẩn thận tách lầy phần thịt cá, vì cá khô rất nhiều xuơng dăm nên các mẹ lưu ý nhặt xuơng kĩ nhé. băm nhuyễn phần thịt cá

Buớc 2:

- Để loại bỏ xuơng còn sót trong nuớc luộc cá, bạn nên lọc lại.

- Lấy nuớc luộc cá để nấu cháo theo tỷ lệ: 1 gạo tẻ/1 gạo nếp. Ninh cho đến khi cháo nhừ.

Buớc 3:

- Nhặt lấy phần rau cải non, rửa sạch rồi băm nhuyễn hoặc cho vào máy xay nhuyễn.

Buớc 4:

- Khi cháo đã nhừ cho thịt cá vào nồi cháo, 2-3 phút cho thêm rau cải vào, đun cho đến khi rau chín. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng (thuờng các bé sẽ ăn nhạt hơn vị mẹ nếm).

- Cho 1 thìa dầu ăn vào, tắt bếp.

Cháo cá rô đồng này ăn sẽ ngon hơn khi còn nóng nhé. Chắc chắn bé sẽ rất thích đấy!

Chúc bạn thành công và bé ngon miệng với món cháo cá rô nhé!